Tipps aus dem Gesundheit- & Stressmanagement
Coaching · 12. Mai 2021
Die Idee ist, so spät wie möglich jung zu sterben. Mach den ersten Schritt in die Richtung eines gesunden Lebens, das Körper, Geist und Seele erfrischt. In der Vereinigung dieser drei Säulen besteht das Geheimnis eines langen, gesunden und aktiven Lebens.

Energetische Impfbegleitung und warum sie Sinn macht
New Spirit · 12. Mai 2021
Noch nie waren Körper und Geist so derartigem Stress ausgesetzt wie in den letzten 14 Monaten. Stress, Angst vor dem Ungewissen, Existenzängste, Mitgefühl mit Betroffenen, Flexibilität rund um die Uhr. All das schwächt unseren Körper, schwächt unser Immunsystem.

„Meine beste Version“
Mental · 12. Mai 2021
„Meine beste Version“ – der Turbo-Boost für deinen Selbstwert – steht in den Startlöchern! better life coach Sandra Manich und Fotografin Caro Strasnik machen sich gemeinsam mit dir auf die Suche nach der besten Version deiner selbst.

Dein Schmerz von heute ist deine Kraft von morgen
Physiotherapie · 11. Mai 2021
Dein Schmerz von heute ist deine Kraft von morgen (Lars Amend) Meine persönliche Schmerzgeschichte und der Weg zurück ins Leben☀ (Elisabeth, 50, Physiotherapeutin) Rückblickend kann ich nun, da es mir wieder gut geht, meine Schmerzgeschichte als Geschenk betrachten.

2 wichtige Tipps wie du deinen Körper mit Vitalstoffe stärkst
Ernährung · 10. Mai 2021
Wie fühlst du dich? Hast du gewusst, dass du dich so fühlst wie du isst? Unser Körper benötigt eine ausgewogene Zufuhr an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen sowie Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Und nicht zu vergessen: Wasser! Doch gerade Wasser und Ballaststoffe kommen in unserer heutigen westlichen Ernährung oftmals viel zu kurz. Beide brauchen wir für einen gesunden Organismus.

Köstliches an Heilig Abend
Ernährung · 19. Dezember 2020
Habt ihr schon Ideen für euer Weihnachtsmenü? Wie wär´s mit einem weihnachtlichen Mohnmousse mit karamellisierten Apfelspalten zum Dessert und vielleicht als ersten Gang ein Maronischaumsüppchen? Hier gehts zum Rezept.....

Ernährung · 14. Dezember 2020
Oh, du Köstliche! Ischler Scheiben, noch Lust auf Weihnachtskekse? Hier gehts zum Rezept.

Ernährung · 09. Dezember 2020
Zum Glück gibt ´s die Vorweihnachtszeit mit all ihren Besonderheiten. Wir haben heuer mal die Chance, die besinnliche Zeit wirklich zu genießen.

New Spirit · 09. Dezember 2020
Der Begriff „Zeit" hat mich immer schon sehr interessiert und fasziniert – wir alle haben täglich gleich viel Zeit zur Verfügung und doch scheint es die größte Mangelware in unser aller Leben zu sein.

Ernährung · 05. Dezember 2020
Es ist Vorweihnachtszeit und durchs Haus zieht ein süßer, verführerischer Duft  – Vanillekipferl sind im Backrohr. Dieses klassische deutsch-österreichisch-böhmische Weihnachtsgebäck muss einfach jedes Jahr am Heiligen Abend am Keksteller liegen.

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