Ernährungscoaching
Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Ernährung ist ein zentrales Thema für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Ernährungscoaching begleiten wir dich dabei, deine Ernährung zielgerichtet umzustellen.
Lass Dich zur gesunden Ernährung verführen und entdecke ein ganz neues Körpergefühl! Gesund essen mit Genuss – auf diesem Weg wollen wir Dich begleiten! Erlebe die Auswirkungen – nicht nur auf Deine Gesundheit, sondern auch auf Dein Wohlbefinden und Deine Figur!
Die beste Investition ist die in den eigenen Körper!
Wir bieten Unterstützung:
Für alle,
- die sich gesund ernähren wollen und nicht wissen, wie´s geht
- die sich gesund ernähren wollen, wissen, wie´s geht, aber den ersten Schritt gemeinsam setzen wollen
- die ihre Ernährung umstellen wollen, um ganz nebenbei Gewicht zu verlieren
- die sich und ihr Baby/Kind richtig gut ernähren wollen
- die ihren Kindern die gesunde Jause für die Schule machen wollen
- die auch im Büro vernünftig und gut satt werden wollen
- die fertige selbst gekochte Gerichte nährstoffschonend aufwärmen wollen
- die wieder mehr Inspiration in ihrer Küche brauchen
- die wissen wollen, wo man regionale und saisonale frische Zutaten zu einem fairen Preis bekommt
- die ihre tollen Haushaltsgeräte besser kennenlernen und einsetzen wollen, um so wieder Freude am gesunden Kochen gewinnen
- die sich einen neuen Dampfgarer geleistet haben, ihn aber nicht benutzen
- die ihre Kochkenntnisse bereichern wollen
- die Lust haben, gemeinsam zu kochen – bloß so!
Deine Ansprechpartnerin:
Gabi Gürtler
Als zertifizierte Salutogogin® , Ernährungsberaterin / Coach und Fachberaterin für Darmgesundheit begleite ich Sie zu Ihrem individuellen Gesundheitsziel.
Am Beginn einer guten Zusammenarbeit steht das Erstgespräch. Anhand Deines Ernährungsprotokolls, erarbeite ich mit Dir Strategien zur Verbesserung Deines Ernährungsstils.