Gabi Gürtler
Ich koche seit meinem 12. Lebensjahr und brenne für das Thema Gesundheit und Ernährung! Das Büffet der Möglichkeiten ist reich gedeckt – mit viel Erfahrung, guten Produkten, mit denen ich auch aus Überzeugung arbeite und vor allem mit Liebe und Leidenschaft steh ich hinter meinem Konzept.
Trainerin & Coach
Meine im Studium erworbenen Kenntnisse setze ich seit einigen Jahren als Ernährungs- und Kochtrainerin ein.
Sie sind eine ideale Ergänzung zu meinen langjährigen Erfahrungen und Wissensaufbau.
Mit Freude und Begeisterung begleite ich Menschen, die abnehmen oder sich einfach nur gesünder ernähren wollen. Dabei darf für mich Freude und Genuss nicht zu kurz kommen!
Als zertifizierte Salutogogin® und Fachberaterin für Darmgesundheit begleite ich Sie zu Ihrem individuellen Gesundheitsziel.
Ernährungscoaching persönlich auf Sie zugeschnitten.
Viele Tipps und Tricks zur Ernährung
Stärkung Ihres Immunsystems und Ihrer Abwehrkräfte
Mehr Vitalität und Energie
Spürbar mehr Spaß und Freude am Kochen
Für alle,
Am Beginn einer guten Zusammenarbeit steht das Erstgespräch. Anhand Deines Ernährungsprotokolls (Deine persönlichen Aufzeichnungen Deiner Essgewohnheiten) erarbeite ich mit Dir Strategien zur Verbesserung Deines Ernährungsstils.
Solltest Du Befunde bezüglich Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Allergien haben, bitte ich Dich, diese bereitzuhalten, um Deine Ernährungspläne besser gestalten zu können.
Deine Investitionen in Dich: 90 min und € 135,--
Bei den Folgeterminen begleite ich Dich auf Deinem Weg in die Ernährungsumstellung. Wir räumen mit alten und falschen Glaubenssätzen auf und ich unterstütze Dich beim Einkaufen und Kochen. Ich zeig Dir, wo Du gute regionale und saisonale Zutaten zu einem fairen Preis erstehen kannst. Du erfährst, worauf Du beim Einkaufen achten solltest und bekommst eingehende Beratung zu den Inhaltsstoffen der Produkte.
Vielleicht entdeckst Du ja das eine oder andere neue Lebensmittel oder Gewürz!
Deine Investitionen in Dich: 60 min und € 90,--