Yoga-Streching


Deine persönliche 1:1 Stunde

 Gemeinsam – nur Du und ich

– ohne Gruppendruck

– ohne den Blick auf die Matte des Nachbarn

 

Wir vertiefen uns in jede einzelne Bewegung. Gestalten ganz nach deinen Bedürfnissen und körperlichen Gegebenheiten, eine Stunde des Wohlfühlens, des in sich Hineinspürens, holen deine Gedanken ganz auf die Matte

– weg von den Sorgen und Problemen und „To-do Listen“!

 

Eine Stunde nur für Dich und all Deine Sinne!

Gönne sie Dir und Du wirst bald merken, dass diese Praxis Dein Leben von Grund auf verändert.....

Was ist Yoga für mich?

Dich als Menschen in Deiner Ganzheit zu erfassen.

So lernst Du Deinen eigenen Körper und Deine persönlichen Grenzen kennen.

Gemeinsam erarbeiten wir die Yoga Übungen, die ohnehin schon in dir vorhanden sind.

So lernst du nicht nur Deinen Körper besser kennen, sondern findest auch Möglichkeiten,

Kraft für deinen Alltag daraus zu schöpfen.

Ich begleite Dich persönlich durch Deine Stunde. 

Mein Fokus liegt nur bei Dir.

Wie kam ich zu Yoga?

Mein Einstieg war Meditationsstreching.

Dies hat mir gezeigt, dass es eine Verbindung zwischen körperlichen Übungen und Beruhigung des Geistes gibt.

So schöpfe ich innere Ruhe und Kraft. 

Daraus entstand der intensive Wunsch, dies auch an andere Menschen weiter zu geben.

 

Ich bin Katharina Müller-Hora

 

Business Coach

Gesundheits- und Stressmanagementtrainerin

Zertifizierte Yogalehrerin

Zertifizierte Meditationslehrerin

 

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Einzugsgebiet

Durch die unmittelbare Nähe zum Westbahnhof, Wiener Stadthalle und Urban-Lorenz-Platz ist meine Praxis in der Kenyongasse 20 in 1070 Wien sowohl aus mehreren Stadtteilen Wiens, als auch aus dem westlichen Umland Wiens gut erreichbar. In regelmäßigen Abständen fahren Regionalzüge aus den Stadtrandgemeinden Purkersdort, Hadersdorf, Gablitz sowie Mauerbach in den Westbahnhof ein und ermöglichen meinen KlientInnen aus Niederösterreich eine problemlose und rasche Anreise. Die angrenzenden Bezirke meiner Praxis in der Kenyongasse, Innere Stadt (1010), Mariahilf (1060), Margareten (1050), Rudolfsheim Fünfhaus (1150), Josefstadt (1080) sowie Ottakring (1160) und Hernals (1170) sind Dank der zahlreichen öffentlichen Verkehrsmitteln in Kürze erreichbar. 

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit, wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.