M e d i t a t i o n
GAST IM EIGENEN ICH.
Meditierst du manchmal?
Wir im Praxiszentrum TUDIRGUT lieben Meditation uns so bieten wir Dir zur Zeit 2 verschieden Arten an.
Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen der täglich gewohnten Umgebung und entdecken Meditation immer wieder neu.
Wir alle haben manchmal das Bedürfnis unseren Kopf frei zu machen. Raus aus dem Gedankenkarussel. Sich selbst ein Stück näher kommen. Meditation kann vielfältige Facetten haben, egal ob stille oder bewegte Meditation, Achtsamkeitsübungen, Körperreisen, mit oder ohne Musik. Jede Meditation ist so einzigartig wie Ihr Anbieter bzw. wie Ihr/e Anwender!
"Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.“
- Jon Kabat-Zinn
Was machen wir anders?
Wir verbinden verschiedenste Meditationsstile frei.
Wir achten auf die Zeitqualität, auf die Gruppe und auf dich persönlich.
Egal ob Du Anfänger bist oder schon Profi.
GUTEN MORGEN: Frühmeditation - Die perfekte Mischung um in den Tag zu starten.
Wir kombinieren Bewegung mit Meditation, so werden deine Energieressourcen aktiviert. So bist du bereit für den Tag.
Für alle, die ihren Tag ausgeglichen und kraftvoll starten möchten.
Inspiriert von #Qigong, #Herzmeditation, #Körperreise, #Visualisierung.
#dienstag #earlybird #frühmeditaton #charlotte
Wer sind wir?
Charlotte Plesz - ist Expertin auf dem Gebiet der Kinesiologie und Bioresonanz, in ihren Ausbildungen hat sie die Kraft der Meditation kennen und lieben gelernt.
Katharina Müller-Hora - ist Expertin auf dem Gebiet des Business-Coaching, zertifizierte Meditation & Yoga Lehrerin. Ihre Erfahrung hat sie bis nach New York gebracht.
Du suchst eine Einzelmeditation?
Ich bin Katharina Müller-Hora
Business Coach
Gesundheits- und Stressmanagementtrainerin
Zertifizierte Yogalehrerin
Zertifizierte Meditationslehrerin
Wie kam ich zu Meditation?
Im Alter von 17 Jahren hat mir mein Bruder ein Buch mit dem Titel „Zen oder die Kunst ein Motorrad zu warten“ geborgt. Der für mich damals sehr seltsame Titel hat mich angezogen und ich kam auf diese Weise zum ersten Mal mit Zen Meditation in Berührung. Es hat mich mein ganzes Leben nicht mehr losgelassen, bis ich mich dann vor einigen Jahren dazu entschied, eine Ausbildung zur Meditationslehrerin zu machen, um meine Erkenntnisse und Erlebnisse aus meiner persönlichen Meditationspraxis, möglichst vielen anderen Menschen weitergeben zu können.
Einzelmeditation
Beruhige deine Gedankenflut und mach dich frei für neue Ideen und neue Wege
Wir finden gemeinsam verschiedene Möglichkeiten, deine negativen Gedankenketten zu durchbrechen – wieder Klarheit zu erlangen!
Du erlernst dein innerer Beobachter zu werden und bekommst die Fähigkeit zur Entscheidung zwischen dem Weg des Denkens und dem Weg der Stille.
Du empfindest wieder Ruhe, wirst zentriert und ausbalanciert!
Gut gerüstet trittst du den Anforderungen des täglichen Lebens gegenüber.
Ich werde DIR zeigen, wie es sich anfühlen kann, den Geist, in einer für DICH passenden Position, zu beruhigen –
DICH in DEINE Mitte zu bringen.
Versuch es in einer Einzelstunde, finde DEINE Praxis, finde DEINEN Weg, abseits von Esoterik und Lotussitz.
Nur DU zählst
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