Ernährung

Die 9. wichtigsten Nährstoffe  und ihre Quellen für  Dein fittes Immunsystem.
Ernährung · 30. März 2023
Die 9. wichtigsten Nährstoffe und ihre Quellen für Dein fittes Immunsystem. Mehr Schwung für ein fittes Immunsystem … Vitamin D, C, Magnesium ...
Fasten - Freud oder Leid!
Ernährung · 22. Februar 2023
Fasten - Es geht um den bewussten Umgang mit sich, seiner Ernährung, seinem Körper, und der Liebe zu sich selbst. In unseren Köpfen ist Fasten mit Qual verbunden und mit einem starren Zeitmanagement.

Ernährung neu gedacht!
Ernährung · 15. Februar 2023
Ernährung neu gedacht! Nein, nicht schon wieder! 
Kann ich gut verstehen, denke ich mir auch immer wieder - jetzt aber im Ernst:
6 Fakten zu Stress und unserem Körper
Ernährung · 16. November 2022
Schon in manchen Redensarten haben wir Stress und Essen gepaart: kennt ihr „Mir liegt das im Magen“ oder „Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen“ oder …. – ich bin mir sicher, da fällt euch viel dazu ein. Ja – Stress und Essen bzw. Verdauung, das ist kein gutes Gespann.

GesundmitGenuss - Tipps für dein Immunsystem !
Ernährung · 09. November 2022
Dein Immunsystem und wie du es einfach unterstützen kannst! Im Moment in aller Munde: unser Immunsystem – manchen war es noch nie so bewusst wie heute, wie wichtig es für uns ist.
Bruschetta nach Art des Hauses
Ernährung · 21. Juni 2021
Mein heutiger Rezeptvorschlag ist euch allen bekannt – probiert doch einmal meine Variante - perfekt für diese heißen Tage. Ein Blitzrezept,

2 wichtige Tipps wie du deinen Körper mit Vitalstoffe stärkst
Ernährung · 10. Mai 2021
Wie fühlst du dich? Hast du gewusst, dass du dich so fühlst wie du isst? Unser Körper benötigt eine ausgewogene Zufuhr an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen sowie Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Und nicht zu vergessen: Wasser! Doch gerade Wasser und Ballaststoffe kommen in unserer heutigen westlichen Ernährung oftmals viel zu kurz. Beide brauchen wir für einen gesunden Organismus.
Köstliches an Heilig Abend
Ernährung · 19. Dezember 2020
Habt ihr schon Ideen für euer Weihnachtsmenü? Wie wär´s mit einem weihnachtlichen Mohnmousse mit karamellisierten Apfelspalten zum Dessert und vielleicht als ersten Gang ein Maronischaumsüppchen? Hier gehts zum Rezept.....

Ernährung · 14. Dezember 2020
Oh, du Köstliche! Ischler Scheiben, noch Lust auf Weihnachtskekse? Hier gehts zum Rezept.
Ernährung · 09. Dezember 2020
Zum Glück gibt ´s die Vorweihnachtszeit mit all ihren Besonderheiten. Wir haben heuer mal die Chance, die besinnliche Zeit wirklich zu genießen.

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Einzugsgebiet

Durch die unmittelbare Nähe zum Westbahnhof, Wiener Stadthalle und Urban-Lorenz-Platz ist meine Praxis in der Kenyongasse 20 in 1070 Wien sowohl aus mehreren Stadtteilen Wiens, als auch aus dem westlichen Umland Wiens gut erreichbar. In regelmäßigen Abständen fahren Regionalzüge aus den Stadtrandgemeinden Purkersdort, Hadersdorf, Gablitz sowie Mauerbach in den Westbahnhof ein und ermöglichen meinen KlientInnen aus Niederösterreich eine problemlose und rasche Anreise. Die angrenzenden Bezirke meiner Praxis in der Kenyongasse, Innere Stadt (1010), Mariahilf (1060), Margareten (1050), Rudolfsheim Fünfhaus (1150), Josefstadt (1080) sowie Ottakring (1160) und Hernals (1170) sind Dank der zahlreichen öffentlichen Verkehrsmitteln in Kürze erreichbar. 

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit, wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.